2025년 창원시 진해보건소 비만클리닉 참가자 모집

“체중 감량과 건강 관리, 지금이 시작할 적기!”
창원시 진해보건소 진해서부보건지소에서 운영하는 2025년 제1기 비만클리닉 프로그램이 시작됩니다. 체계적인 체중 관리와 건강 증진을 원하는 분들에게 최적화된 맞춤형 프로그램으로, 건강한 삶을 위한 첫걸음을 함께하세요.

2025년 창원시 진해보건소 비만클리닉 신청 확인하러 가기

1. 비만클리닉이란?

비만클리닉은 지역 주민의 건강 증진을 목표로 체성분 분석, 대사증후군 관리, 체중 감량, 영양 교육 등 종합적인 지원을 제공하는 공공 보건사업입니다.

이번 프로그램은 특히 비만 관리가 필요한 분들을 대상으로 체계적인 접근 방식을 통해 올바른 건강 습관과 체중 감량 효과를 지원합니다.

반응형

2. 2025년 비만클리닉 운영 개요

① 운영 기간

• 2025년 1월 6일(월) ~ 3월 28일(금)
  약 12주간 진행

② 운영 장소

• 진해서부보건지소 체력단련실 및 다목적홀
  (주소: 창원시 진해구 중원동로 62)

③ 모집 대상

• 모집 인원: 창원시 진해구 주민 50명
• 참가 조건: 아래 비만 진단 기준 중 1개 이상 해당하는 시민
  1. 체질량지수(BMI): 25kg/㎡ 이상
  2. 체지방률(PBF): 남성 25% 이상, 여성 30% 이상
  3. 복부비만율(WHR): 남성 0.90 이상, 여성 0.85 이상

④ 참가 비용

• 전액 무료
  창원시에서 지원하는 공공 보건사업으로 경제적 부담 없이 참여 가능합니다.

3. 비만클리닉 프로그램 구성

이번 비만클리닉은 체중 관리와 건강 증진을 위해 과학적이고 체계적인 프로그램을 제공합니다.

① 체력단련실 자기수행 신체활동

• 운영 시간:
  • 월~금 오전: 09:30 ~ 12:00
  • 월~금 오후: 13:30 ~ 16:30
• 활동 내용:
  • 맞춤형 운동 프로그램으로 지속적인 신체 활동을 장려하며, 개인별 목표 달성을 지원합니다.

② 건강체중을 위한 슬기로운 영양생활

• 체중 감량과 건강 관리를 위해 필요한 균형 잡힌 영양 정보를 제공합니다.
• 올바른 식단 구성과 실천 가능한 영양 팁을 배우는 프로그램으로 구성됩니다.

③ 생활체육지도자와 함께하는 12주 체중 감량 프로그램

• 생활체육 전문가의 지도 아래, 체계적이고 실효성 높은 운동 프로그램이 제공됩니다.
• 참가자의 운동 지속성을 높이고, 건강 목표를 달성할 수 있도록 지원합니다.

④ 대사증후군 관리 검사(5종)

• 프로그램 참여 전·후, 대사증후군 관련 주요 지표(체중, 혈압, 혈당 등)를 검사하고 결과를 분석합니다.
• 체성분 변화를 직접 확인하며 건강 상태를 모니터링합니다.

4. 접수 안내

① 접수 기간

• 2024년 12월 16일(월) ~ 12월 27일(금)

② 접수 방법

• 직접 방문 후 체성분 검사(인바디970) 진행 후 신청
• 접수 장소: 진해서부보건지소 2층 체력진단실
  (주소: 창원시 진해구 중원동로 62)

③ 문의 전화

• 055-225-6179 (진해서부보건지소 체력진단실)

5. 비만클리닉의 기대 효과

비만클리닉 프로그램에 참여하면 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다:

1. 체중 감량 및 체지방 감소: 맞춤형 프로그램을 통해 체중과 체지방률을 효과적으로 줄일 수 있습니다.
2. 대사증후군 예방: 주요 건강 지표를 관리해 만성질환의 위험을 낮춥니다.
3. 올바른 생활습관 형성: 균형 잡힌 식습관과 운동 습관을 통해 건강한 생활 방식을 정착시킬 수 있습니다.
4. 삶의 질 향상: 체중 감량을 통해 건강한 몸과 함께 자신감을 얻을 수 있습니다.

6. 이런 분들에게 추천합니다!

• 비만 진단 기준에 해당하며 체중 관리가 필요한 분
• 지속 가능한 건강 습관을 배우고 싶은 분
• 전문가의 도움으로 체계적인 체중 감량을 원하는 분
• 대사증후군 위험이 있거나 이를 예방하고 싶은 분

7. 비만클리닉 참가 방법 요약

1. 참가 자격 확인: BMI, 체지방률, 복부비만율 기준 확인
2. 접수 기간 중 방문: 2024년 12월 16일 ~ 12월 27일
3. 체성분 검사 후 신청: 진해서부보건지소 2층 체력진단실 방문
4. 문의 전화로 추가 정보 확인: 055-225-6179

2025년 창원시 진해보건소 비만클리닉은 건강한 삶으로 나아갈 수 있는 완벽한 기회입니다.
더 건강한 내일을 위해 지금 바로 신청하세요!

2024.12.16 - [분류 전체보기] - 서울특별시 제야의 종 행사: 완벽 가이드

서울특별시 제야의 종 행사: 완벽 가이드

2024.12.17 - [여행 스토리] - 새해 일출 명소 교통 혼잡 피하는 방법 🚗🌅

새해 일출 명소 교통 혼잡 피하는 방법 🚗🌅

2024.12.16 - [세상 스토리] - 경기도, 폭설 피해 소상공인 지원금 지급 시작 (최대 1,000만 원)

경기도, 폭설 피해 소상공인 지원금 지급 시작 (최대 1,000만 원)

2024.12.15 - [세상 스토리] - 정읍시와 광명시 소비 촉진 지원금 지급 계획: 민생 경제 회복을 위한 지방정부의 대응

정읍시와 광명시 소비 촉진 지원금 지급 계획: 민생 경제 회복을 위한 지방정부의 대응

2024.12.14 - [세상 스토리] - 2024 복지멤버십: 지역 맞춤형 복지서비스 안내 및 활용법

2024 복지멤버십: 지역 맞춤형 복지서비스 안내 및 활용법